Die Ebenen der Balance
Leben in Balance zeigt uns das alle Lebensbereiche miteinander verbunden sind und jeder Einzelne zum Ganzen beiträgt.
Ernährung – Bedarf und Bedürfnis – Zusammenhang zwischen Ernährung und
Zivilisationskrankheiten
Bewegung und körperliche Fitness
Als Basis und Ausgleich für optimale Lebensführung
Mentale Fitness – Emotionale Kompetenz
Die Macht der Gedanken in Verbindung mit Psyche und Körper
Stressbewältigung – Selbstmanagement
Wege zur Selbsterkennung und Selbstbestimmung
Jedes dieser Themen ist ein Megathema aber erst das Zusammenwirken aller ergibt Kraft und Wohlbefinden